Si tu rêves de percer dans le mannequinat, tu as sûrement déjà entendu parler des polas ou digitals. Ces photos brutes, sans retouches, sont la première étape pour séduire les plus grandes agences comme Elite Models, Ford Models, ou encore Metropolitan Models. Elles dévoilent ton apparence naturelle pour permettre aux recruteurs d’évaluer ton potentiel sans artifices. Oublie les flashs bling-bling et le maquillage prononcé : les polas mesurent ton authenticité. Ici, tu vas découvrir pourquoi ces clichés sont indispensables, comment les réussir, et surtout, comment les adapter aux attentes des agences les plus prestigieuses, qu’il s’agisse de Women Management ou de Next Model Management.
- Les polas montrent ton vrai visage : naturel et sans retouche.
- Ils doivent respecter des critères précis : lumière naturelle, fond neutre, tenues sobres.
- Les agences comme Oui Management et Mademoiselle Agency en demandent régulièrement pour sélectionner leurs talents.
- Passer par un photographe professionnel garantit un rendu aux normes et augmente tes chances.
- Des digitals vidéo, courts et simples, complètent souvent la série photo aujourd’hui.
Les polas, c’est quoi et pourquoi les agences en raffolent
Les polas, abréviation de polaroids ou digitals, sont des clichés minimalistes qui montrent un mannequin tel qu’il est, sans maquillage excessif ni éclairage sophistiqué. Les agences telles que The Claw Models ou Silent Models les utilisent pour juger rapidement si un profil correspond à un projet ou à un casting. Leur force : leur authenticité. Elles doivent révéler la structure osseuse, la texture naturelle de la peau, et les proportions du corps sans artifice.
- Photos simples : face, profils gauche et droit, plein pied.
- Tenues neutres : t-shirt blanc ou noir, jeans simples.
- Pas ou très peu de maquillage et coiffure naturelle.
- Fond clair et uniforme, souvent blanc ou gris.
Ces règles strictes garantissent une vision claire et directe. À Paris, des studios comme Rétines se spécialisent dans la prise de polas, offrant un environnement professionnel qui maximise la qualité et la sérénité du modèle.

Comment réussir tes polas en 5 étapes simples
- Soigne ta préparation : Hydrate ta peau, dors bien et opte pour un maquillage très léger ou pas de maquillage du tout.
- Choisis la bonne tenue : Privilégie un t-shirt blanc ou noir bien ajusté et un jean simple, sans accessoires superflus.
- Opte pour une lumière naturelle : Evite les ombres dures grâce à un éclairage doux, en studio ou à l’extérieur par temps nuageux.
- Adopte des poses naturelles : Prends des photos de face, de profils et en pied, en restant détendu.
- Utilise un photographe professionnel : Ce choix garantit un cadrage net, un bon éclairage et des images prêtes à être envoyées aux agences.
Polas et digitals : les alternatives accessibles et leurs limites
Si tu n’as pas accès à un studio professionnel à Paris comme celui de Rétines, tu peux réaliser tes polas chez toi, à condition de respecter certaines règles :
- Utilise un fond blanc ou gris uni, évite les décors chargés.
- Privilégie une lumière douce, naturelle, sans ombres marquées.
- Tire profit d’un bon téléphone récent ou d’un appareil photo avec une résolution suffisante (au moins 3000 px de long).
Mais attention, les images “faites maison” peuvent manquer de netteté ou de justesse dans les couleurs, ce qui ne fait pas toujours bonne impression auprès d’agences comme IMG Models ou Oui Management. Par ailleurs, les retouches sont proscrites, il faut donc éviter les photos floues ou mal cadrées. Parfois, lire la notice, ce n’est pas suffisant, et pour ça, le savoir-faire d’un studio reste irremplaçable.
De l’envoi à la diffusion : comment transmettre tes polas avec succès
- Nommer tes fichiers clairement : Exemple « Nom_Prenom_Pola_2025.jpg » facilite la gestion aux bookers.
- Compresses les images : Taille max 2 Mo pour un envoi fluide.
- Utilise des liens sécurisés : Google Drive ou Dropbox sont préférables pour les dossiers volumineux.
- Respecte la confidentialité : Ne partage jamais de photos sensibles sans accord clair et évite les polas “topless” non autorisés.
- Propose un clip vidéo vertical “walk and turn” : Une dizaine de secondes pour montrer ta silhouette en mouvement, dans le même style que les polas fixes.
Holly Wood Eva — fan de Suki H24. (Et si tu repères une erreur dans un article, je compte sur toi pour me le dire ).